.jpg) Велоспорт - это такой спорт, в котором на человека накладывается максимальное количество нагрузок, что становится для его организма огромным испытанием и требует приложить огромные усилия в условиях постоянной нагрузки и высоких скоростных режимов, чтобы удерживать тело в полусогнутом состоянии, постоянно претерпевая статистические нагрузки на мышцы спины.
Если подготовка спортсмена недостаточна, а мышцы его верхних конечностей и спины слабы и еще не окрепли для таких нагрузок, это может привести к переутомлению различных мышц тела, например, мышц рук, спины, а это может навредить позвоночнику. Плюс к этому, при езде на дальние дистанции огромное напряжение испытывают мышцы ног, поясница, позвоночник и, к сожалению, это часто приводит к травмам.
Спортсменам в велоспорте приходится преодолевать различные по сложности дистанции. Попадаются довольно сложные участки, на которых велогонщик не всегда может удержать баланс, даже те, у кого есть за спиной опыт велогонщика. И случается непоправимое - это падение, за которым всегда следует травма разной степени опасности. Многие профессиональные спортсмены отделываются ушибами, менее везучие из них - переломами. Страшнее всего черепно-мозговые травмы и перелом позвоночника.Лечение неврологических заболеваний, профилактика осложнений остеохондроза.
Наиболее частые травмы у велогонщиков: повреждение опорно-двигательного аппарата. Различные переломы (предплечья, ключицы, голеностопного сустава). К тяжелым травмам еще относят травмы менисков, повреждение коленного сустава и травмы капсульно-связочного аппарата.
Если у Вас есть Радикулит или боль в спине - обратитесь к невропатологу Киева. Найти хорошего невропатолога можно в Центре семейной медицины.
Проанализировав различные научные источники и личный опыт можно говорить о том, что наиболее распространенные хронические заболевания у велосипедистов возникают из-за посадки спортсменов, техники педалирования, также влияет температура воздуха и его влажность, при этом еще не маловажным является режим питания. Наиболее страдает сердечнососудистая система, опорно-двигательная, может пострадать половая система у мужчин, а пищеварительная система нарушена у большинства велогонщиков. Им же присущи такие заболевания, как гастрит.
Научная статистика, конечно, может ужаснуть. Но не всегда она сбывается. Велоспорт, как и любой спорт полезен в умеренных количествах. Не нужно себя перегружать, если только ты не борешься за титул чемпиона мира. Все нужно делать с удовольствием. У велоспорта есть много приятных плюсов. Это интересное времяпровождение, возможность путешествовать. Ведь правда, не везде удобно ездить на автомобиле, да и фактом о том, что цены на бензин все больнее стали покусывать, нельзя пренебрегать. Сейчас стал очень популярен такой вид отдыха, как велотуризм. Так же время, которое вы проводите на свежем воздухе, обязательно должно отразиться на вашем организме в виде благоприятных изменений, и не только физических. Только не стоит забывать о технике безопасности езды на велосипеде, возможно, эти знания уберегут вас от ненужных травм и болезней.
|
